Psychoterapia 鈥 jakie s膮 jej zalety?

psychoterapeuta Krak贸w


Psychoterapi臋 mo偶na zdefiniowa膰 jako leczenie poprzez rozmow臋. Oczywi艣cie aby by艂a ona skuteczna, konieczne jest skorzystanie z pomocy specjalisty. Pomo偶e on dotrze膰 do cz臋sto nieu艣wiadomionych przyczyn problem贸w w relacjach z bliskimi osobami czy wsp贸艂pracownikami, a tym samym je rozwi膮za膰. Spotkania z psychoterapeut膮 pomagaj膮 upora膰 si臋 z depresj膮, chorobliw膮 nie艣mia艂o艣ci膮, k艂opotami w ma艂偶e艅stwie, trudn膮 sytuacj膮 po rozstaniu lub 艣mierci bliskiej osoby i bywaj膮 wsparciem w leczeniu uzale偶nie艅. Najwi臋ksz膮 zalet膮 psychoterapii jest z pewno艣ci膮 poradzenie sobie z w艂asnymi emocjami, co przek艂ada si臋 na lepsz膮 jako艣膰 偶ycia i popraw臋 relacji z innymi.



W jakich sytuacjach warto wybra膰 si臋 do psychoterapeuty?


Psychoterapia cz臋sto okre艣lana jest jako leczenie poprzez rozmow臋. Oczywi艣cie taka rozmowa wygl膮da nieco inaczej ni偶 z rodzin膮 czy przyjaci贸艂mi, specjalista pomaga bowiem dotrze膰 do 藕r贸de艂 problem贸w i okre艣li膰 jednoznacznie swoje uczucia, a co za tym idzie 鈥 艂atwiej sobie z nimi poradzi膰. W obecnych czasach korzystanie z pomocy psychoterapeuty nie jest 偶adnym powodem do wstydu, dlatego w razie trudno艣ci warto wybra膰 si臋 do specjalisty. Takimi sytuacjami s膮 chocia偶by depresja, problemy w ma艂偶e艅stwie czy w relacjach z rodzin膮, a tak偶e nie艣mia艂o艣膰. Warto prze艂ama膰 swoje obawy przed psychoterapeut膮, aby poprawi膰 jako艣膰 偶ycia i w pe艂ni si臋 nim cieszy膰. Pami臋tajmy te偶, 偶e psycholog z ca艂膮 pewno艣ci膮 nie b臋dzie nas ocenia艂.



Psychoterapia 鈥 kto powinien podj膮膰 tak膮 form臋 leczenia?

psychoterapeuta Krak贸w


Psychoterapia to specyficzna forma leczenia, poniewa偶 nie stosuje si臋 w tym przypadku 艣rodk贸w farmakologicznych, ale rozmow臋. Jest ona jednak specyficzna, poniewa偶 podczas poszczeg贸lnych sesji opowiadamy o swoich problemach, za艣 specjalista pomaga nam dotrze膰 do cz臋sto nieu艣wiadomionych uczu膰 i emocji b臋d膮cych prawdziw膮 przyczyn膮 trudno艣ci w budowaniu dobrych relacji z bliskimi czy nawet dolegliwo艣ci fizycznych. Z ca艂膮 pewno艣ci膮 psychoterapii nie nale偶y si臋 wstydzi膰 ani 艂膮czy膰 jej z chorobami psychicznymi. W 偶yciu zdarzaj膮 si臋 trudne momenty, kiedy pomoc specjalisty jest niezb臋dna, jak np. 艣mier膰 bliskiej osoby, depresja, rozstanie czy inne problemy, z kt贸rymi nie radzimy sobie samodzielnie.



Dodane: 11-04-2019 08:01

Widok do druku:

psychoterapeuta Krak贸w